*Workshop Vulva stomen in en na je Zwangerschap* 20 December

Ben je zwanger voorbij je eerste trimester en wil je weten hoe je vulva stomen veilig kunt toepassen tijdens je zwangerschap? Of hoe je je lichaam optimaal kunt ondersteunen na de baring? Dan is deze workshopdag voor jou.

Tijdens deze verdiepende en tegelijk lichte dag leer je alles wat je nodig hebt om vulva stomen veilig en zelfstandig toe te passen. We behandelen welke kruiden geschikt zijn tijdens de zwangerschap en welke je beter kunt vermijden, hoe je een stoomsessie voorbereidt en begeleidt, en hoe stomen kan bijdragen aan herstel, doorbloeding en welbevinden in het postpartum.

Je gaat zelf stomen en ervaart hoe het voelt om dit te doen in het gezelschap van andere zwangere vrouwen. Deze belichaamde ervaring helpt je om het straks thuis met vertrouwen toe te passen.

Zo vlak voor de kerstdagen, in de donkere tijd van het jaar, zoeken we samen de diepte op in een warme en veilige setting. Er is plek voor maximaal acht vrouwen, zodat er ruimte is voor rust, aandacht en verbinding.

*Datum:* 20 december
*Tijd:* 10:00 - 16:30 uur
*Kosten:* €90 per persoon, inclusief een voedende, verwarmende, biologische lunch (rekening houdend met eventuele allergieën)